民间有句俗话说：白露到，鼻炎闹，夜间最难熬。正值白露，虽然气温仍然居高不下，但也带来了一些秋日的氛围。但白露已到，已经有燥。面对秋季的到来，让部分鼻炎患者也多了些烦恼。

为什么总说秋天鼻炎是最严重的？

秋天，暑去而凉生，草木凋零。人体之肺气清肃下降，与自然界秋气相通应。所以，突然一换季、或者恶劣的天气气候，外感六淫从皮毛或口鼻而入，直接连累到肺。

肺主呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，又是人体清气最多的地方，每时每刻都在负责气机的升降出入，它最容易感受到温度、湿度、邪气的变化，最容易与外界的异物呼应。肺为娇脏，喜润，常受到秋天燥邪、风邪、寒邪等的影响。

尤其夏天空调冷饮不断的人，人体的正气抵御不了外寒，体内平衡被打破，便会出现鼻涕横流、喷嚏不断等症状。

秋季，鼻炎患者可通过以下方法缓解秋燥：

1、远离过敏原

戴口罩、使用鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等手段，或远离过敏原，都是很好的防止手段。

2、清洗鼻子

鼻腔盐水冲洗是一种安全、方便的治疗方法，可以清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。

3、保持良好的免疫状态

导致过敏性鼻炎的很大因素是身体免疫力低下，因此鼻炎朋友们在日常生活中要加强锻炼，提高自身的机体免疫能力，放松身心，多到户外呼吸新鲜空气，多做运动以增强抗病力，以致抵抗鼻炎。

中医养生治法：

湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师田道法教授医案经验方：

1、百合250g（去皮衣），冰糖适量。百合加水煮至酥，加冰糖溶化，趁热食用，每日2次。本方具有补肺益气的功效，适用于鼻炎伴气短乏力、胸闷诸症

2、辛夷、薄荷各15g，炒苍耳子7.5g，白芷30g。诸药共细末，装瓶备用。口服，每次服用6g，饭前用葱汤或凉开水送下。适用于慢性鼻炎。

在传统医家医案中也记载了一些运用家常蔬菜缓解鼻炎治法：

1、生葱棉球法：

新鲜生葱适量。将葱洗净，取葱白，捣烂，置放数个指甲盖大小的球形药棉浸于葱汁内，浸透备用。

临用之际，先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后，将浸透葱汁的小棉球塞入鼻孔内，保持棉球在鼻孔内数分钟。

刚塞入葱汁棉球之际，会感觉到刺鼻难受；时间稍长，将会因为适应而渐渐失去其刺激性。待葱汁气味消失后，再换新葱汁棉球塞鼻。每次如法连续塞鼻半小时至1小时，每天2~3次。

中医认为，葱白辛温，归肺、胃二经，有解表、通阳、解毒、杀虫之功效，主治风寒感冒、阴寒腹痛、痢疾、疮痈肿痛、虫积腹痛等症。本法取葱白解表发散、通阳行气之功用，对急性鼻炎可解表发散、祛邪外出，对慢性鼻炎则可奏通阳行气活血之功，终获通鼻良效。

2、蒜汁入鼻法：

大蒜适量。将蒜瓣捣烂如泥，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁，装入滴鼻瓶内备用。取蒜汁，每个鼻孔肉滴入2滴，再用手按压鼻翼数次，促使其均匀分布于鼻腔肉。

蒜汁滴入鼻腔时，由于其刺激性而会有刺痛的感觉，待适应后即可感觉轻松。因为大蒜刺激性很强，宜从微量蒜汁试用开始。对大蒜过敏者则禁用。

中医认为，大蒜性温味辛辣，入脾、胃、肺经，具有辛散行气、暖脾胃的功效。本法取大蒜辛辣之性、发散行气之功，宣肺散邪而通鼻窍。

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 耳鼻咽喉头颈外科 常卫

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（编辑ZS）

来源: 湖南中医药大学第一附属医院 常卫