虽然肾脏病一部分与先天异常、家族遗传及自身的特殊体质有关，但是多数肾脏病是可防可治的。

做好以下几个方面有助于肾脏病的防治。

1. 平时饮食不宜过咸，平衡膳食，戒烟戒酒。

2. 适当多饮水，不憋尿。保持适当的尿量，及时排尿，有助于预防尿路感染和结石。

3. 坚持运动锻炼，控制体重。

4. 避免自行滥用药物，如长期服用止痛剂，或使用偏方等均可能导致肾脏损害，某些含有马兜铃酸成分的中草药明确可引起肾脏损害，甚至致癌。

5. 每年定期进行尿常规、肾功能及肾脏B超等检查，有助于肾脏疾病的早期发现、早期治疗。

6. 对易患肾脏病的高危人群(如糖尿病、高血压患者)进行定期的尿微量蛋白、血肌酐等检查，控制血压及血糖,有助于防止慢性肾脏病的发生和发展。

边学燕,马建伟,鲍玲玲.肾脏病科普100问[M].杭州：浙江大学出版社，2023：13-14

来源: 《肾脏病科普100问》