同为四大文明古国的印度一直喜欢和中国比较，他们自认为很多方面都比中国发展的好，也不知道他们的盲目自信到底是哪里来的？这不，就连身高方面也不甘落后，非认为比中国人高，尽管他们的平均身高低于中国。所以今天小编就身高的影响问题来和大家探讨一下。

首先：印度人的身高问题

印度为啥觉得自己比中国人身高更高，可能是他们把雅利安人当做全体了吧。

印度，当前需要解决的是饥饿问题，而不是一天到晚臆想。因为营养问题严重影响了印度的身高。

可以说，在当前国民生活水平日益提高的今天，我们应该有能力让自己的孩子在后天营养方面得到足够的补充，从而让他们的身高最大程度接近理想的遗传高度。这也是中国近些年来身高逐步提高的原因。

FAO估计 ，印度有近2亿人营养不良，大概占据了印度人口的14%。印度五岁以下儿童中有34.7％发育迟缓（年龄太短），而20％的人则体重不足。在15至49岁的育龄妇女中，有51.4％患有贫血

Key facts about hunger in India

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可以说，这个一天到晚想超越中国的邻国，除了人口总数有希望，其他的都是一塌糊涂

至于为何要提饥饿问题，因为营养对身高影响很大。

其次：何以定身高？

身高到底是什么因素在影响？有的人认为是遗传决定的，有的人则倾向于后天因素影响更大。

其实身高本身是一个很复杂的因素，先天和后天都会对身高产生影响。

一、遗传因素决定上限

以遗传因素为例，相信很多人都会意识到，不同地区身高很明显存在差异。

比如在wiki上看到的不同国别身高的图，尽管整个统计尚待进一步研究，但是也一定程度上反映出了不同地区身高差异。

再比如对国内不同族群的平均身高进行研究，也发现了类似的情形，那就是身高的确存在差异[1]。

这些都意味着遗传因素对身高具有重要意义，那么遗传因素到底占据多大的比例呢？这时候就要选择双胞胎来进行研究了。双胞胎来自于同一父母，遗传因素高度接近，因此双胞胎的身高变化是最能体现遗传因素的影响的。通过对双胞胎的研究，发现身高在遗传因素中占据了大概60-70%左右的比例[2]。

因此，这可以很好的解释不同的个体、不同的族群之间的身高差异，很大程度是由于遗传因素影响的。

至于印度的族群成分，不好判定，但是生物学上有个贝格曼规律（Bergmann's rule）:

“在相等的环境条件下,定温动物身体上每单位表面面积发散的热量相等。”

通俗的解释就是，越冷的地方，体型越大，比如东北虎vs华南虎。核心原因在于散热问题。

印度的纬度和温度，理论上大部分族群应该身高较低是比较合理的。

从基因决定性状的角度，作为数量性状的身高，遗传因素决定了身高的上限。

但是，现实情况是，经常会出现实际身高难以达到理想高度的情况，为什么会这样呢？

答案就是剩余的30-40%左右的后天因素的影响。

二、后天因素决定成长

身高变化是一个发育过程，而发育过程受到了后天环境如饮食、习惯等诸多方面的影响，如果这些因素无法达到理想状态的话，那么结果就是身高就无法达到理想状态。

举个典型的例子，就是朝鲜半岛上的韩国和朝鲜，他们本来属于同一个族群，大多数历史上更是同属于一个国家，只是后来在二战之后因为政治军事原因而分成了两个国家。所以同一个族群这两个国家具有非常好的参考意义。

1937年，朝鲜还是在日本统治下的一个完整的国家，日本政府当时对朝鲜人进行了身高检测，发现朝鲜半岛南部平均身高为162-163，北部身高为163-167，北部要高于南部。

但是到了2000年后，对二者的身高统计呈现了相反的结果，韩国（南朝鲜）的身高为170.7cm左右，而朝鲜（北朝鲜）身高则变成了165.6cm。这两种截然相反的差异，由于是同一个族群，可以排除掉遗传因素，那么就是后天因素了，这些年来，两个国家的发展情形不一样，导致两国的差距日渐增大，比如韩国在经历了经济腾飞之后，成为了发达国家，人均生活水准得到了极大地提升，而朝鲜由于种种因素，甚至还有饥荒的发生，生活水平和营养自然难以跟上，结果就是北方身高落后于南方。

由此可见，后天因素对于身高的影响也是非常的明显的。

最后，可以自信但不能盲目自信

身高变化是一个发育过程，而发育过程受到了后天环境如饮食、习惯等诸多方面的影响，如果这些因素无法达到理想状态的话，那么结果就是身高就无法达到理想状态。

在过去的两千年中，人类身高一直保持稳定，大约在170厘米左右波动。随着现代化的开始，发达国家的身高急剧上升。

（欧洲男性骨骼高度：0-2000年）[3]

[4]

男性的全球平均身高从162厘米增加到171厘米。女性，从151厘米增加到159厘米。今天的年轻人平均身高比100年前的祖先高8或9厘米，即大约5％。

这一趋势与这段时期内健康和营养的总体改善是一致的。2次工业革命带来的生产力飞速发展，使得人们的生活水平得到了极大改善。从基本的吃得饱开始，到吃得好，科学得吃，对膳食营养认知的提升，让今天的人们平均比其100年前的祖先高。

可以说，想提高身高，就不提印度土著本身可能因为贝格曼定律决定身高较低的问题了，光是营养问题就是个大问题。

[1]向小雪,郑连斌,宋晴阳,宇克莉,张兴华.中国14个未识别群体的体部特征[J].解剖学报,2020,51(05):802-808.

[2]Li, Miao-Xin, et al. "A major gene model of adult height is suggested in Chinese." Journal of human genetics 49.3 (2004): 148-153.

[3] Max Roser, Cameron Appel and Hannah Ritchie (2013) – “Human Height”. Published online at OurWorldInData.org

[4 ]数据基于NCD风险因子合作组织（NCD-RisC）在2016年发布的一项全球研究。