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营养专家日常都是怎么吃全谷物的呢?我们请三位专家进行了分享。
谷物 全谷物
人民网科普-食品安全 2023-07-22
在中国,老百姓对糖尿病患病知晓率比较低,很多人觉得自己一切正常,但真去医院做了检查才知道自己得了糖尿病。 那我们到底是怎么得糖尿病的呢?
谷物 健康饮食 糖尿病
丰益粮油科普 2024-01-26
在《中国居民膳食指南(2022)》中,我们可以看到谷类食物每天吃200-300克,其中全谷物食物每天完成50-150克,一般推荐全谷物摄入量为1/3谷类的量。
星云科普 2024-05-21
中国粮油学会“爱粮节粮 从我做起”科普图文—藜麦:不是谷物,营养胜似绝大多数谷物(下)
谷物 健康 营养
中国粮油学会 2023-11-03
中国粮油学会“爱粮节粮 从我做起”科普图文—藜麦:不是谷物,营养胜似绝大多数谷物(上)
谷物 营养 藜麦