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科学辟谣
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2020-01-21
人体在无法从膳食中获取足够碳水化合物的情况维持一段时间后，机体会开始分解来自食物和机体自身的脂肪产生酮体，代替葡萄糖作为机体的主要能量来源，通过调整膳食结构使机体达到生酮状态，称为生酮饮食。生酮饮食需在专业人士指导下进行。由于总热量摄入和碳水化合物摄入的限制依然存在，并不能做到饮食无禁忌；且长期应用有潜在健康风险。因此并不适用于普通人群的减脂。
减肥 吃肉 饮食
2020-01-07
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