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阮光锋营养师
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有人说颜色越红,苹果越好;还有人说,早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果;“一天一苹果,医生远离你”的俗语大家肯定也都听过。但也有人担心,苹果会不会打蜡了,吃了是否有害呢?今天我们来聊聊苹果。
圣诞节 平安夜 苹果
2019-12-25
最近几年,DHA类的保健食品就备受大家的欢迎。在我收到过的咨询中,最常见的便是“DHA究竟能不能让孩子变得更聪明?”怀孕了到底要不要补充DHA?今天我来跟大家聊聊这个一直被家长和商家热衷的“DHA”。
DHA
味精的主要成分是谷氨酸钠,鸡精的主要原料依然是味精。
味精 鸡精
2019-12-24
保健食品是食品,只能作为饮食的补充,不能替代食物,也不能治疗疾病。号称能辅助降血糖、降血压、降血脂、抗疲劳、减肥的视频、保健品是违法添加药物的高危地带。任何宣传治病的保健食品都不要买。
保健食品
2019-12-20
乳糖不耐受者也可少量、多次地喝奶,逐渐让人体产生更多乳糖酶,也可选择酸奶或奶酪等发酵奶制品、无乳糖牛奶等其他奶制品。
乳糖不耐受 喝奶
2019-12-19
母乳是妈妈和宝宝的首选,至少应该纯母乳喂养6个月,如果可以,添加辅食后也可以继续母乳喂养至2岁。
母乳喂养
2019-12-18