科普中国公众号
科普中国微博
帮助
乍暖还寒 初春时节健康防护正当时
初春时节，大地回暖，草木萌发，但冷空气仍频繁活动，昼夜温差可达10℃以上。初春养生讲究"春捂秋冻"，但更要讲究科学防护。
2025-02-14 13:53:04
收藏
熬夜：一场与生命赛跑的健康消耗战
人体正常生理功能的维持需要正常的睡眠，而正常的睡眠不但包含睡眠时间足够，还要有规律的睡眠。熬夜对于人体是非常不利的，不仅影响第二天的工作，还会引起多种疾病。
2025-02-11 16:44:59
收藏冬天经常泡脚是好习惯，但这些禁忌您知道吗？
冬天泡脚，早已成为国人养生的“标配”。但你真的泡对了吗？如果水温过高、泡得太久，甚至随意添加药材，不但不能“养生”，结果有可能还会“伤身”。
2025-01-13 09:18:54
收藏
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1