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高血压宣教手册
本手册指导公众通过“健康生活六部曲”（低盐饮食、规律运动等）调控血压，掌握正确测量方法及控制目标（如<140/90mmHg），强调遵医嘱服药，旨在实现血压长期达标，预防并发症，主动管理健康。
2025-09-09 11:22:02
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保护视力、守护光明
天津市宝坻区人民医院推出《近视防控手册》，强调户外活动（每日≥2小时）、正确用眼（“三个一”及“20-20-20”法则）、充足睡眠及饮食均衡，呼吁建立屈光档案以早防早治，共同守护儿童青少年视力健康。
2025-09-09 10:59:55
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乳腺癌术后“手臂发胖”？科学应对，轻松消肿！
乳腺癌术后，淋巴系统可能因治疗受损，导致上肢水肿——手臂仿佛“堵车”，肿胀难消。别担心！细心护理+科学知识，助你重获灵活手臂，拥抱轻盈生活！
2025-02-10 16:02:19
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