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到底什么事"鬼压床"？睡眠混乱的人注意预防！
睡眠瘫痪只是一种异常的生理现象，跟“鬼”没有任何关系。搞清楚了它的具体成因，遇到这种情况时就也无需过度慌张。
2024-11-06 16:51:05
收藏抑郁状态的自查和心理疗法
那么该如何面对抑郁症？ 在心理学上认知行为疗法可以帮助到你。基本假定是：影响你的感受和行为的是你的想法，而非你的处境。 核心就是“思维-行为-感受”循环
2024-10-27 21:22:56
收藏睡眠瘫痪只是一种异常的生理现象，跟“鬼”没有任何关系。搞清楚了它的具体成因，遇到这种情况时就也无需过度慌张。
2024-11-06 16:51:05
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