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儿童青少年抗肥胖策略
青少年体重管理需以“吃动平衡”为核心，结合现代营养学与传统中医智慧，通过饮食结构调整、科学运动规划、规律作息及多方协作，帮助儿童建立终身受益的健康习惯。
2025-05-06 16:58:27
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为久坐工作族量身打造的减肥指南
久坐工作族因长期缺乏身体活动，能量消耗不足，易导致超重或肥胖。数据显示，我国成人超重及肥胖率已超过50% ，而久坐不动会进一步增加全因死亡风险，是慢性病（如心血管疾病、2型糖尿病）的独立危险因素 。
2025-04-24 11:06:29
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患有花粉过敏的人群，你需要知道的事！
花粉症发病率逐年增高，你真的了解花粉过敏吗？花粉过敏是慢性疾病，需长期防治结合。通过科学防护、规范用药和健康管理，过敏人群可显著减轻症状，提升生活质量。
2025-04-15 20:29:15
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