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健康生活，从告别不良生活习惯开始
健康生活并非遥不可及，只要我们从现在开始，下定决心告别这些不良习惯，养成规律作息、合理饮食、适量运动和良好心态，就能为自己的健康打下坚实基础。
2025-05-03 19:09:04
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久坐族办公室里应该怎么运动？
在现代快节奏的工作环境中，办公室久坐族面临着日益严峻的健康挑战。长时间坐着不动，不仅会让身体变得僵硬，还可能引发一系列健康问题，如肥胖、颈椎病、腰椎间盘突出等
2025-03-30 19:38:11
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过敏季来袭，如何见招拆招？
春天万物复苏，却也带来了恼人的过敏问题。花粉、柳絮、尘螨等过敏原肆虐，让不少人饱受打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒的困扰。别担心，这份“过敏季防控指南”将为你支招，助你轻松度过过敏季！
2025-03-24 11:09:07
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