科普中国公众号
科普中国微博
帮助
人老先老眼！掌握这些中医护眼要诀，让眼睛老得更慢
俗话说“人老先老眼”。随着年龄增长，眼睛往往最先出现衰老迹象。中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，眼睛不仅是视觉器官，更是反映全身健康状况的重要窗口。过了50岁，肝肾精气逐渐亏虚，眼睛就容易出现各种问
2025-09-25 11:36:50
收藏木瓜的营养价值及筛选与保鲜
木瓜是我国传统的药食同源植物资源，主要分为蔷薇科木瓜属和番木瓜科番木瓜属两大类。我国引种栽培已有300多年历史，主要分布在海南、广东、广西、福建等南方地区。
2025-08-19 17:49:22
收藏抗衰老真的靠饮食？这9种食物值得一试！
饮食在抗衰老过程中起着不可或缺的作用。这 9 种食物各具特色，营养丰富，通过合理搭配和食用，我们就能在享受美食的同时，为身体注入年轻活力。从现在开始，调整饮食结构，把这些抗衰老食物加入到日常饮食中。
2025-08-02 08:32:07
收藏夏季暑热湿邪交织，易致各类皮肤疾患，中医教您这样调护
中医认为“夏气通于心”，心主血脉，其华在面，故夏季皮肤问题多与暑热湿邪相关。针对各类皮肤问题，中医教您这样调护。
2025-07-24 18:04:48
收藏夏日头身困重？中医教你防暑祛湿！
借助三伏天阳气旺盛的时机，将中医三伏贴贴敷在特定穴位，可温阳散寒、调节脏腑，尤其适合寒性疾病。适用阳气不足者、易受湿邪困扰者、脾胃虚弱者、长期受湿气纠缠者。
2025-07-21 17:03:25
收藏“上蒸下煮”的日子里，想吃好睡好，这些养生问题要注意！
俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”。如何在这段“上蒸下煮”的日子里吃好睡好，拥有良好的身体状态和愉悦的夏日心情？这几个养生问题要注意
2025-07-11 17:34:43
收藏
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号-40