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为什么口呼吸有害？正确的呼吸方式应该是什么？
有人说，长期用嘴巴喘气，有可能影响牙齿、面容，甚至是体态；也有人说，用口呼吸矫正贴给嘴巴加一道封条，就能慢慢改掉用嘴喘气的习惯。总之，喘气大有学问，不经历一番辛苦肯定学不会……这些说法，到底有几分真呢
2023-11-24 15:25:56
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生酮减肥究竟靠谱不？
有道是，三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲……一年到头，都有许多人嚷嚷着“瘦成一道光”。那么，各种各样的减肥办法，到底哪些靠谱、哪些不靠谱呢？今天，咱们就来聊聊热门的生酮饮食法。
2023-11-24 15:21:54
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“抗炎饮食”真的有用吗？
对于“抗炎饮食”。有人说，不注意抗炎，可能患上很多疾病；有人说，某某食物比其他食物的抗炎效果更好；还有人，推荐膳食补充剂。这些说法，到底是对还是错呢？
2023-11-24 15:15:46
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