范志红_原创营养信息

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简介：食淡能知味，心清可悟真。

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下馆子之后感觉特别渴，是味精鸡精造成的吗？

很多朋友问：我一在外面吃饭就觉得特别渴。是不是味精会让人渴？

核苷酸味精鸡精

2025-04-06 07:55:29

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重磅：食品不许可标注“零添加”了

近期，国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了 50 项食品安全国家标准和 9 项标准修改版。其中一个最引人注目的信息就是：在新版 GB 7718-2025 （预包装食品标签通则）实施后，预包装食

食品安全食品标签预包装食...

2025-03-30 06:15:35

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吃错油可能会促进乳腺癌？炒菜油应当选哪个

最近有位朋友问：我刚看到科学新闻说，吃亚油酸会促进乳腺癌！我知道亚油酸是炒菜油里的成分，我妈就有乳腺癌，她到底还能不能吃炒菜油啊？

脂肪酸菜籽油亚油酸

2025-03-19 07:05:51

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吃素真的很危险？是个“技术活儿”！做好这几件事才能保安全→

自从刘晓庆说到自己的朋友因吃纯素而早逝，关注素食的人一下子就多起来了。最近纯素食香港艺人方大同 41 岁去世的消息传来，吃素的话题热度更高了。

健康蛋白质营养学

2025-03-11 07:17:56

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控制脂肪肝，是要少吃主食，还是少吃肉？

控制脂肪肝，是要少吃主食，还是少吃肉？

健康养生脂肪肝

2025-03-04 07:00:36

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控血糖到底是有氧运动好，还是做抗阻锻炼好？10个运动控血糖问题一文说清

怎样运动能帮助控血糖？10 个必知问题

运动糖尿病血糖

2025-02-22 08:10:33

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把肉慢炖几小时甚至十几小时，能炖出更多氨基酸还是嘌呤？

健康美食嘌呤

2024-12-08 07:29:01

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怎样消除年龄感？要找到让你显老的关键点→

怎样消除年龄感？要找到让你显老的关键点→

健康衰老年龄

2024-11-05 07:05:26

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最新研究：少吃是延寿了，但并不是越瘦活得越长……

最新研究：少吃是延寿了，但并不是越瘦活得越长

健康研究长寿

2024-10-30 08:15:20

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煮米饭时加勺油和醋，真能降低升糖速度吗？真相是……

煮米饭时加勺油和醋，真能降低升糖速度吗？

血糖米饭血糖指数

2024-10-23 08:00:03

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救命，一放假就管不住嘴？不饿肚子不反弹的控体重食谱来了→

一到假期就管不住嘴？不饿肚子不反弹的控体重食谱来了→

健康减肥健康减肥

2024-10-03 07:20:07

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网传厨房“最佳助攻”塌房了？关于“蚝油会升高尿酸水平”的真相→

最近几位朋友问了我一个同样的问题：看网上视频说，吃蚝油会导致尿酸高？

健康蚝油尿酸

2024-08-28 08:01:54

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