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霜降人间，秋向冬过渡——科学应对全年温差最大时节
霜降是秋季最后一个节气，气候寒燥并重，昼夜温差达全年最大。科学养生需注重防寒保暖、滋阴润燥，并通过平补饮食、和缓运动助身体平稳过渡，为健康越冬奠定坚实基础。
寒潮来袭，心脏告急！详解低温对心脑血管的影响与科学应对
本文深入解析低温天气影响心脑血管的生理机制，识别潜在高危人群，并提供针对性防护策略。基于权威研究数据，提出具体可行的防寒保暖、健康监测和生活方式建议，助力公众科学应对气温变化。
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