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耳朵、眼睛发出这3个信号，心脏可能在“求救”！
一旦“坏胆固醇”在血管里捣乱、沉积，影响了供血，耳垂就容易出现褶皱。而且，研究发现，有这种折痕的人，冠状动脉狭窄的概率高达80%-90%！
2025-03-05 07:10:17
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睡觉时突然猛抖一下，是身体在“求救”？
在迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然毫无征兆地猛抖一下，直接把自己从梦乡边缘拉回来，吓得一激灵。这到底是怎么回事？是身体出问题了吗？
2025-02-28 08:41:42
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这种肉吃太多，心血管病、糖尿病都要来“敲门”！快看看你吃对了没？
有人担心少吃红肉会缺铁，其实，如果饮食均衡，禽肉、鱼肉、蛋类、大豆和深色食物都吃，再搭配富含维生素C的新鲜蔬果，不缺铁的人基本能满足铁需求。
2025-02-28 07:10:31
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总感觉大便拉不干净？身体可能在悄悄“报警”！
千万不要相信那些所谓的“通便秘方”，乱吃清肠药、番泻叶、泻药等，不仅容易导致脱水，长期吃还会让结肠黏膜变黑，失去正常功能。
2025-02-27 07:10:54
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总是很累，身体到底怎么了？
每个人都可能会经历心理疲劳，这很正常。如果累了，就停一停，听听自己心灵深处的声音。毕竟，拖着一颗疲惫的心，又怎么能走得更远呢？从现在开始，好好照顾自己的内心，别让“心累”继续影响我们的生活。
2025-02-25 09:16:06
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别再作践你的胃啦！这些习惯正在悄悄“搞破坏”
不知道你们有没有过这样的经历，大半夜熬夜饿到不行，纠结要不要吃宵夜。一冲动，辣条、螺蛳粉就安排上了，吃得那叫一个满足，然后倒头就睡。可你舒服了，身体却遭罪啦！
2025-02-24 10:17:21
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想瘦肚子？运动时间选对了，效果能翻倍！
减肥路上，不少朋友都被小肚腩折磨得苦不堪言。想尽各种办法，肚子上的赘肉却依旧顽固。其实呀，除了选对运动方式，运动时间也藏着大讲究！今天就来好好聊聊，什么时间运动减肚子最有效。
2025-02-21 07:10:19
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新冠阳后突然变成“过敏体质”？
最近，大家的生活好像慢慢回到了疫情前的状态，但新冠带来的影响还没完全消失。今天咱们要说的，是一种悄悄跟着新冠出现的“麻烦病”——过敏性疾病。
2025-02-20 09:30:20
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血管堵没堵，走几步就知道！出现这些信号，千万要警惕
俗话说“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。咱们的双腿就像身体的“交通枢纽”，连接着各种组织和器官，腿上分布着全身50%的神经和血管。
2025-02-18 09:20:35
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这些日用品正在悄悄伤肺，很多人还在天天用！
今天必须得跟大家聊聊那些看似平常，实则可能悄悄伤害我们肺部健康的日用品。真不是我危言耸听，看完这篇，你肯定会对自己的生活习惯“另眼相看”！
2025-02-17 09:41:59
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