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常说这4句话，警惕痴呆风险
阿尔茨海默病，也就是我们常说的老年痴呆，它如同一个隐匿的 “小偷”，在不知不觉中偷走人们的记忆和生活能力，给患者及其家庭带来沉重的负担。今天就来给大家好好讲讲它的早期信号以及如何预防。
2025-03-05 11:19:16
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体检发现结节别慌！但这5种食物建议你最好要忌口
中医常说的“发物”，就是那些可能诱发疾病或者让病情加重的食物。从现代医学的角度看，这些食物可能会让人过敏，或者打乱身体的激素平衡。
2025-03-05 08:36:11
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耳朵、眼睛发出这3个信号，心脏可能在“求救”！
一旦“坏胆固醇”在血管里捣乱、沉积，影响了供血，耳垂就容易出现褶皱。而且，研究发现，有这种折痕的人，冠状动脉狭窄的概率高达80%-90%！
2025-03-05 07:10:17
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睡觉时突然猛抖一下，是身体在“求救”？
在迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然毫无征兆地猛抖一下，直接把自己从梦乡边缘拉回来，吓得一激灵。这到底是怎么回事？是身体出问题了吗？
2025-02-28 08:41:42
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这种肉吃太多，心血管病、糖尿病都要来“敲门”！快看看你吃对了没？
有人担心少吃红肉会缺铁，其实，如果饮食均衡，禽肉、鱼肉、蛋类、大豆和深色食物都吃，再搭配富含维生素C的新鲜蔬果，不缺铁的人基本能满足铁需求。
2025-02-28 07:10:31
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总感觉大便拉不干净？身体可能在悄悄“报警”！
千万不要相信那些所谓的“通便秘方”，乱吃清肠药、番泻叶、泻药等，不仅容易导致脱水，长期吃还会让结肠黏膜变黑，失去正常功能。
2025-02-27 07:10:54
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总是很累，身体到底怎么了？
每个人都可能会经历心理疲劳，这很正常。如果累了，就停一停，听听自己心灵深处的声音。毕竟，拖着一颗疲惫的心，又怎么能走得更远呢？从现在开始，好好照顾自己的内心，别让“心累”继续影响我们的生活。
2025-02-25 09:16:06
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