估计很多长年单孔呼吸的人睡觉时候都有换鼻孔通气的小窍门,我的经验是,如果想要右侧鼻孔通气,你只需要稍稍向左翻身即可。
2023-11-22 10:54:28
收藏他至少可以获得某种程度的内心平衡,足够让他从事一系列活动,这比他以毫无成效的反抗和怀抱不确定的希望折磨自己要好许多。
2023-11-10 10:56:59
收藏每天都觉得时间不够用,一想到还要睡觉,总感觉是浪费时间——但毫无办法,我们深知睡眠对于我们的重要性——不睡?那真的是不太行。
2023-11-03 07:20:14
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