如今,很多人在生活和工作压力下出现睡眠问题。据统计,全球27%的人有睡眠障碍,我国睡眠障碍的发病率高达38.2%。失眠是最常见的睡眠障碍。
2023-06-28 17:57:47
收藏无论菜用型蔬菜还是水果型蔬菜,新鲜、应季就是好食材。吃够种类,吃足重量,做好不同食材的搭配,就是健康生活的保障。
2023-06-27 17:58:43
收藏食品添加剂的使用由来已久,伴随着现代食品加工工艺的改进和食品工业的发展,食品添加剂的研发和使用也取得了长足的进步,对食品工业的发展起到了积极的推动作用。
2023-06-08 15:31:20
收藏“叮铃当当当~~~”,每天早上,我的闹钟都会准时响起,它是我专门从闹钟库中挑选的最悠扬、最动听也最不烦人的音乐。但我每天被它唤醒后,依然会陷入一段时间的烦躁中,以及持续一个上午甚至整天的昏昏沉沉。
2023-06-07 17:25:51
收藏老年人饭后散步不仅悠然自得,还能够强身健体。但是对于不同体质的老年人来说,散步时该重视的方面还真的不一样。下面我们一起来看看老年人饭后散步需要注意什么。
2023-06-02 16:14:34
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