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“吃出来的健康”系列特别策划 | 这些食物会“偷走”身体里的钙
骨质疏松症是影响骨骼健康的一种慢性疾病，而钙是骨矿物质中最主要的成分，缺钙容易导致骨质疏松和骨折。日常饮食中哪些食物有助于“补”牢骨骼？而哪些食物又会悄悄地“偷走”身体里
2023-10-21 06:23:46
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“食品营养知多少”系列 | 蛋白质对你有多重要？科学补充看这里！
如果说各类营养素都是保障生命活动正常运转的材料，那么，蛋白质就是其中促使生命活动运转的原动力。蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质对你有多重要？一起来学习一下吧！
2023-10-20 10:24:58
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“吃出来的健康”系列｜血脂异常：你吃对了吗？
随着现代生活方式的改变，血脂异常已经成为一种普遍的慢性疾病。血脂异常是指血液中脂质代谢紊乱，导致胆固醇、甘油三酯等水平升高。其发生原因主要包括遗传、年龄、性别、饮食、身体状况等多个因素。
2023-10-19 13:44:10
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“吃出来的健康”系列｜为什么黑枸杞泡水会变色？说说黑枸杞的那些食用技巧
黑枸杞果实颜色较普通枸杞深，呈暗紫或黑色。放入水中，水的颜色会显著变化。这是为什么？难道是枸杞果实被染色了？本期就为您深入了解关于黑枸杞的小知识。
2023-10-18 06:54:36
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“食品营养知多少”系列 | 土豆竟是减脂期的优质主食？关于土豆的真相请查收
薯条、薯片、薯角、薯格……都是人们常说的高热量食物，为什么会存在“土豆是减脂期的优质主食”这一说？一文带你了解
2023-10-17 15:08:20
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吃“防猝死套餐”可预防猝死？9月流言榜单新鲜出炉
阳光玫瑰葡萄能久存是因为泡了“药水”？吃“防猝死套餐”可预防猝死？金针菇开袋刺鼻是因加了甲醛？......以下是9月关于食品安全的谣言，为您一一揭开真相。
2023-10-16 14:01:25
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“食品安全指南”系列｜孕妇能吃螃蟹吗？健康吃蟹有讲究
又是一年秋风起，膏丰体肥的螃蟹成为了饭桌上的主角，不过，常常听到一些传闻，认为孕妇食蟹会造成流产，这让很多孕妈对鲜美的螃蟹望而却步。孕妇真的不能吃螃蟹吗？健康吃螃蟹要注意哪些问题？一起来看。
2023-10-10 09:00:13
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“吃出来的健康”系列 | 节假日过后，如何科学调整饮食？
双节假期刚结束，很多人开始回归到正常的学习和工作生活中。节假日期间，很多人偏爱高油、高盐、高糖饮食，可能会造成身体不适，出现便秘、消化不良等状况。我们要如何通过饮食调整来恢复最佳状态?一图带你来了解。
2023-10-09 10:11:28
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24节气讲知“食”系列 | “凉燥”怎么办？寒露养生有诀窍
今天，我们迎来寒露节气，天气由凉爽转向寒冷，温度降低、气候干燥。许多人会出现凉燥症状，如何才能预防呢?今日寒露，带你了解养生诀窍！
2023-10-08 06:21:36
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