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“吃出来的健康”系列｜秋冬季呼吸道疾病高发，如何“吃”出免疫力？
秋冬季呼吸道疾病高发，这时要及时提高免疫力，那么哪些食物能提高免疫力？该怎么吃？一图告诉你！
2023-11-06 09:19:41
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“食品营养知多少”系列 | 换季感冒怎么办？健康食疗指南请查收！
秋冬之交气温变化幅度大，是感冒和各种传染病的高发阶段。换季感冒期间饮食有哪些宜忌? 感冒之后如何通过食疗调理身体? 就此人民网采访了上海中医药大学附属龙华医院副主任医师彭欣来解答。
2023-11-04 08:09:36
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“食品营养知多少”系列｜真正补气血的食物，你知道多少？
“秋冬进补，来年打虎”，秋日应该补什么？很多女性朋友表示，一到秋天就容易显老，其实这大多是气血不足惹的祸。那么气血该怎么补？今天我们就从中医的角度给大家介绍真正补气血的食物都有哪些。
2023-11-02 14:37:08
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“吃出来的健康”系列｜拒绝“焦糖脸”！这样吃帮你科学抗糖化
你是不是经常听到这样的说法：吃太多糖会让皮肤变老、变黄、长痘？这些说法并不是空穴来风，而是有科学依据的。
2023-11-02 06:54:10
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“食品营养知多少”系列 | 劝你多吃山药，一个理由就够了
山药是秋季里的宝藏食物，更有“神仙之食”的美誉。这份“神仙之食”，究竟好在哪？今天，就让我们揭开山药的神秘面纱。
2023-11-01 13:59:03
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“食品真相”系列 | 西红柿可以美白？说说食用西红柿的那些好处
西红柿作为一种常见的蔬菜，不管是生吃、炒菜还是做汤都十分美味和营养。在很多人眼里，西红柿还具有美白的功效，事实真的如此吗？一文带你来了解。
2023-11-01 13:47:01
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“吃出来的健康”系列｜孩子久咳如何缓解？专家给出这6点建议
秋冬季是呼吸道感染的高发季节，特别是儿童尤其要注意。咳嗽是呼吸道感染的主要症状，相比其他症状，咳嗽不易恢复且易反复。那么，孩子久咳又该如何缓解呢？一图来了解！
2023-11-01 06:46:41
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“食品真相”系列 | 吃柿子会得结石？细数和柿子有关的那些传闻
在吃柿子这件事上，争议颇多。有人夸它好吃又营养，也有人说它难吃又危害健康，这是怎么回事？这篇文章带大家一起了解。
2023-10-31 23:18:21
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“吃出来的健康”系列｜秋季养生怎么吃，试试来喝茶
进入秋季，热气去而寒气生，秋燥最易伤肺伤肝。医生提醒，秋季养生当以收敛肺气，注意滋养濡润，平补肺之阴阳。同时，秋季也容易引发一些与肝脏相关的问题，今天，教大家一招秋季养生贴——喝茶。
2023-10-31 16:04:32
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“食品营养知多少”系列｜关于主食，你了解多少？
在我们的日常饮食中，米、面经常作为主食出现在人们的餐桌。但近几年来，出现了很多关于“主食不利”的说法。少吃主食对健康真的好吗？主食要怎么吃更健康？一文带你了解。
2023-10-31 15:59:08
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“吃出来的健康”系列特别策划 | 原来真空包装的熟食也需要冷藏
低温环境能够抑制厌氧菌的生长，所以真空包装的熟食应当冷藏保存。如果随意放置在常温或阳光直射的环境下，真空包装的作用就适得其反了。
2023-10-31 13:46:08
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