日常生活中哪些饮食习惯会让肠道受伤,肠道更“偏爱”哪些食物?5月29日是世界肠道健康日,快来学习这些健康小“肠”识,一起守护肠道健康。
2023-05-29 10:51:54
收藏DASH饮食模式是由1995年美国一项大型高血压防治计划发展出的饮食模式,是高血压、肥胖症的“饮食宝典”,快来了解一下吧。
2023-05-28 09:08:53
收藏香蕉对于通便的效果一般,吃错了还会加重便秘。牛油果、金橘、芭乐、西梅、猕猴桃5种水果可以用来缓解便秘。
2023-05-28 09:00:16
收藏卵巢早衰会使体内雌激素水平降低,并伴有不同程度的围绝经期症状。豆浆中含有雌激素,但单纯喝豆浆对于改善卵巢早衰的作用不大。建议还是在医生指导下进行规范治疗,不要过于信赖食物的效果。
2023-05-28 08:36:15
收藏提到笋,很多人的脑海里会浮现出油焖笋、鲫鱼笋汤、清炒笋片等美味菜肴。笋虽美味,如果选购、贮存和食用的方法不当,其营养价值和口感也会大打折扣。今天,为大家介绍几个夏季吃笋的健康小知识。
2023-05-25 09:13:23
收藏当我们的免疫系统和病毒作斗争时,饮食就是最重要的后勤保障。二次感染新冠病毒后,如何安排饮食利于身体更快恢复?有什么忌口?没有食欲怎么办?这份饮食指南给你答案。
2023-05-24 14:32:24
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