腊八粥如何“量身选料”?这样搭配更健康

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腊八腊八,冻掉下巴。再这个寒冷的日子里,喝上一碗香糯绵密的腊八粥能保养脾胃暖身强体。腊八粥的食材很丰富,具有不同功效。不同人群喝腊八粥如何“量身选料”?攻略来了!