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全民运动的开展，让越来越多的人们意识到体育运动对身体健康的益处。但运动是一把“双刃剑”，过度运动、运动方式不当以及长期运动训练是会对身体造成不同程度的损伤。而缺乏运动同样会导致肩周炎、高血脂、肥胖症等慢性病的发生，这就需要运动医学来“对症下药”。那么，运动医学是如何进行治疗的？运动医学给人类的健康带来了什么？我们在运动中又应该如何保护自己呢？
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