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中医中药系列-冬天养生怎么做？最强养生攻略来了

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冬天，是天寒地冻，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。那么，我们到底该如何抓住这个调养的黄金时期呢？下面，我们就一起来看看吧。

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