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母婴健康100问-孕前需要补充哪些营养素？妇产科专家教你怎么吃

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孕前必须补充哪些营养素？为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，孕前注意摄取在身体储存量较低的一些营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。

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