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疫情信息铺天盖地、群里信息真假难辨、长期宅在家生活节奏被打乱……焦虑、憋闷、恐慌,压得人一下子喘不过气来。面对疫情,心理健康“亮红灯”应该怎么办呢?本次中国科学技术协会、人民网股份有限公司、中国人口出版社联合出品《战“疫”小课堂:心理调适指南》,为大家讲解如何提高心理免疫力,给心理穿好“防护服”。