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备孕期的妈妈保证健康要从很多方面，饮食起居，疾病的防护，营养与心理状态。这些对胚胎的形成和生长至关重要。要想孕育宝宝，一定保持生活的相对节奏的规律，而且心里的压力尽可能放松。要想备孕一定要做好准备，否则即使怀上也可能会出现胚胎发育异常或是流产等问题，善待生命，从还没有怀孕开始。
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