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通常，人的身高60%—70%取决于遗传因素，此外，还有疾病，教育，生活中的营养、运动、睡眠、心理以及环境因素的影响，生长激素是促进身高增长人体内分泌的重要激素。运动对骨骼的“应力作用”有利于长高，而运动过程对能量的消耗也可以促进生长激素分泌。应激主要是让孩子情绪多样化，即社交互动活跃，
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