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孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素。提高出生人口素质,是孕期保健的前提。孕前,首先应该有准备、有计划地妊娠,尽量避免高龄妊娠。然后合理营养,控制BMI增加,避免偏瘦、超重或肥胖。