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奇妙的食物——喝矿物质水还是纯净水？
视频简介
纯净水是不含有矿物质以及任何杂质的水，一般我们可以将自来水通过粗滤、精滤、反渗透、消毒等一系列的处理之后获得纯净水。市面上销售的含有矿物质的水主要分为矿物质水和矿泉水两大类。这两类都是含有矿物质的水，它们的区别在于矿物质水是将净化过滤以后的水按照一定比例向水中加入矿物质成分，而矿泉水是从地下岩层中取出的水，进行了初步的沉降、过滤、消毒，其中矿物质的种类和含量与地下岩层中的矿物质种类和含量是相同的。一般来说，1000毫升水中锌、铁含量不足0.2毫克，成年人每天需要补锌10至15毫克、铁12至18毫克。假如我们每天喝5升的水，每天从水中摄取的这些矿物质成分也不足1毫克，与我们人体所需的量相比可是微不足道的。所以两种水各有优势，是不存在到底喝哪种水才好这种说法的。
- 来源: 科学原理一点通
- 上传时间：2020-12-04 15:07:01
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