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“为什么我挤不出奶？”“是不是奶太少，所以宝宝吃不饱一直哭？”相信这是许多新手妈妈产后最烦恼的一件事，到底为什么奶水不足？ 如何科学发奶？首先，应充分休息和保持好心情：身心放松可以降低体内的压力荷尔蒙，让泌乳荷尔蒙更有效的运作。
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