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      全民健身我最行-跑几百米就上气不接下气？可能是心肺耐力有问题

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      视频简介

      通过判断运动前后心率的变化来评估我们的心肺耐力，如果他的心率恢复的越快，则代表他的心肺耐力越好。提高心肺耐力建议进行规律的体育锻炼，尤其是有氧运动。

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