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全民健身我最行-骨关节炎患者能运动吗？骨科专家提出3点建议

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骨关节炎的患者不活动或者是过度活动都是不利的。运动方式的选择以有氧运动，活动量不是特别大的运动为主啊，比如说散步，慢跑，骑自行车，游泳等。不建议大家能以登山和爬楼梯为主要的运动。

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