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建议高血压患者在血压控制稳定的情况下进行中等强度的运动，慢跑，快走以及爬楼梯，游泳，家庭用的公路车，跑步机等等。不建议高血压患者从事高强度运动项目。在医生或者是专业人员的指导下进行合理的运动，这样可以最大程度的降低不良事件的发生
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