视频
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
低碳水饮食强调要严格限制碳水化合物。这种减肥方式的短期可能有效，但是长期来说的话，对健康的危害比较大。减肥减到一定的时期有一个瓶颈期，一旦恢复正常饮食，这个时候反弹特别的厉害，所以说像这样的减肥方式，它不仅损害健康，而且不利于长期坚持。关于减肥最重要的就是要吃动平衡，才能保持一个健康的体重。
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1