科学辟谣:饭后能马上散步吗

视频简介

饮食之后,食物积聚在胃部,这时就需要足够的血液“紧急集合”前来支援,用于消化食物。如果饭后立即走路或运动,会有很大一部分血液用于供应运动系统,比如流向肌骨关节,从而导致胃部血液供应减少,影响肠胃液分泌,减弱消化功能。如果饭后立即走路或运动,会有很大一部分血液用于供应运动系统,比如流向肌骨关节,从而导致胃部血液供应减少,影响肠胃液分泌,减弱消化功能。另外,饭后走路会促使胃肠蠕动加快,从而使未彻底消化的食物进入肠道,增加小肠负担的同时,还会导致营养素吸收不完全。审核人:郑州大学第一附属医院 消化内科主任医师 郭长青