科学辟谣:晚上运动好吗

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大家都知道运动是有益于身体健康的,我们发现有一些人喜欢选择晨练,而一些人喜欢晚上锻炼。网络传言说晚上运动更好,真的是这样吗?审核人:南京体育学院运动健康科学系主任、教授 孙飙