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科学辟谣：宝宝辅食越细越好吗
视频简介
辅食的添加原则是：在质地上由稀到稠，在种类上由少到多，在添加量上由少到多。一般宝宝6个月前不需要要添加辅食，根据宝宝的需要每天奶量应在800ml以上，喂奶次数一般6-8次，根据宝宝吃奶情况可以适当调整。满6个月时，每天添加1次辅食，每餐1-2勺，慢慢加量，5-7天适应后可逐渐增加新的辅食。7-9个月时，每天添加2次辅食，适当增加一些碎末状，逐渐过渡到颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力。10-12个月时，每天2-3次辅食1次加餐，此时宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，辅食由细变粗，这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能帮助他们磨牙，促进牙齿发育。1-2岁时，每天3次正餐2次加餐， 1岁后宝宝的牙齿越来越多，咀嚼、吞咽动作更协调，这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后说话发育打下良好的基础。2岁以后，每天3次正餐2次加餐，每餐1碗，此时宝宝的牙齿发育已经成形，此时不必再刻意为他们开小灶，而可以让宝宝和大人一样正常用餐了。审核人：首都医科大学护理学院，母儿护理学学系 副教授 肖倩
- 来源: 科学辟谣
- 上传时间：2020-08-17 14:07:40
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