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运动，相信每个人都不陌生，但总会有不爱运动的小伙伴，经常懒懒的呆在家里，要知道，运动的好处，可是超出你的想象哦。那么首先我们先来聊聊，运动时，身体会发生十个变化。美国MSN健康栏目总结了荷兰、美国、瑞典等多国大学的研究发现，当人开始运动时，身体会悄悄发生10种变化，本期让我们来看看运动的好处。
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