茶,你喝对了吗?——饮茶的误区

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茶叶中有将近500种成分,主要有咖啡碱、茶碱等,还含有钙、磷、铁、锰 、硒、镁等多种矿物质,茶叶中的这些成分,对人体是有益的。常饮茶对身体有好处,但是饮茶也需要讲究科学,才能达到目的。所以在饮茶时,我们要避免以下几个误区。