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这种说法并不科学。要知道，早起的时候因为我们人体处于缺水的状态，所以需要额外补充水分。但是淡盐水中含有一定的盐分，然而我国膳食指南发现居民普遍摄入盐分超标。那么你在早上喝盐水的话，好像并没有什么道理。
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