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身体是革命的本钱，没有什么比健康更重要。为了提防日渐低龄化的心脑血管疾病、糖尿病等，很多人都响应低糖饮食的号召，尽可能控制日常饮食中糖分的摄入，但想真正做到低糖饮食，只是不吃太甜腻的食物是远远不够的，因为在生活中还隐藏着不少高糖食品。那么，这些隐藏着的高糖食品有哪些呢？1、酱料类食品，其中最常见的是番茄酱，，在此类产品的配料中，除了水和番茄泥，含量最高的就是糖，一般在15%～25%，最高可达30%以上。
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