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很多人都喜欢午睡，大家也都认为午睡对身体健康有好处，现在有研究发现午睡可以帮助降低血压，今天我们就一起来看看。1. 午睡一小时可以降低大约五毫米汞柱的血压； 2. 午睡帮助降血压可以减少降压药用量，减轻经济和身体负担；3. 午睡虽可降压，但是高血压患者仍要长期坚持服药。
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