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有这样一群人，他们想吃就吃，既是生理上的满足，也是一种心理上的满足。但是，如果放任自己夜间加餐的欲望，就有可能对健康造成危害。学术期刊《细胞》杂志近期刊登英国剑桥大学的一项研究，研究称，吃夜宵会扰乱人体生物钟，长期如此可导致肥胖、2型糖尿病，同时，癌症的患病风险也会上升。
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