视频

  • 全部
  • 视频
  • 图文
  • 挂图
  • 音频
  • 电子书
  • 活动
  • 科普号

      百科名医-抑郁症:抑郁症患者的发泄方式有哪些?

      视频简介

      抑郁症患者往往有闷闷不乐、悲观失望,甚至总有哭的感觉,那就让他哭起来,把眼泪化作兴奋的动力。第二是痛快的喊一次,无论是大声的唱歌或者是大声喊叫,把内心的积郁发泄出来。第三可以进行适当剧烈的运动如跑步、打球等,建议做一些群体性的体育活动。还有就是多与人倾诉,把内心的苦闷说出来,或者咨询心理医生,让心理医生对你进行指导。审核人:北京市和平里医院呼吸内科张骅

      返回
      顶部