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黑枸杞的花青素含量到底有多少？100g黑枸杞所含花青素 = 110g蓝莓=559g桑葚，花青素还广泛存在于胭脂萝卜、葡萄、黑莓、紫薯、无花果、樱桃、甜菜根、茄子、紫玉淮山、山楂皮等所有深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果。 审核人：中华医学会社会医学研究员唐芹
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