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胃不好已经成了现在人的通病，尤其是生活节奏的加快。那么如何养胃护胃呢？1进餐时细嚼慢咽；2多吃水果蔬菜；3吃姜止吐；4必要时少食多餐；5用苏打饼干、苏打水缓解胃痛；6某些食物更利于“消化”；7保持一个好心情。
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