视频详情

版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

跳绳减肥也有招

立即下载

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。请看跳绳减肥也有招

返回
顶部