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幸福栏目：17神奇的药物
视频简介
锻炼不仅对我们的身体非常重要也对我们的精神健康非常重要锻炼可以帮助减轻抑郁自杀性的想法以及自我价值低的感觉人类是天生需要运动以及积极向上的当我们坐在电脑前我们的身体是真的需要运动了。 讲师：泰勒·本·沙哈尔（TalBen-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。 视频来自：http://www.happier.tv/ 审核人：北京交通大学副教授林思雨
- 来源: 幸福栏目
- 上传时间：2019-01-30 10:22:14
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