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腹痛是女性经期最为常见的问题，也有很多女性在经前会变得喜怒无常、容易哭泣抑郁，乳房胀痛的非常严重，这些都是经前综合症的常见症状，究竟应该如何缓解呢？巧用饮食能在一定程度上帮助女性缓解各种经期综合症带来的不适症状。但如果是症状严重靠饮食也无法调理，最好还是及早检查就医。
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